Healthnews: ягоды и семена льна помогают победить осеннюю хандру

Овсянка, ягоды и семена льна помогают бороться с сезонным аффективным расстройством, связанным с климатическими и сезонными изменениями погоды. Об этом изданию Healthnews рассказал британский диетолог Кайл Кроули.

Новогодняя классика с изюминкой — цезарь с курицей и маслинами

Пожалуй, на каждом новогоднем столе можно встретить это популярное блюдо. Если классическая версия цезаря с курицей приелась, то предлагаем добавить в него необычный ингредиент — маслины.

Рецепт для похудения: минтай вареный. Едим — и килограммы уходят

Филе минтая можно приготовить быстро и легко. В рыбе сохранится вкус, питательные вещества, и она не навредит фигуре — всего 67 ккал на 100 г. Для приготовления возьмите 300 г…

Омлет с овощами и пряностями: идеальный завтрак за 15 минут

Омлет — это классический завтрак, который легко приготовить. Но если добавить в него немного свежих овощей, ароматных пряностей и необычные начинки, он превращается в оригинальное и сытное блюдо.