Ностальгия и отдых: Почему взрослые выбирают детский контент

Большая часть россиян регулярно обращаются к детскому контенту, следует из результатов опроса сервисов «ЛитРес» и LiveLib, а также «Ростелеком. Книги», проведенного в рамках ежегодной Недели детской книги.

Как не волноваться на соревнованиях: техники и методики фокусировки внимания

Как справиться с волнением? Первая и главная ошибка многих спортсменов — попытка полностью подавить волнение. Важно понимать: адреналин — это энергия, способная значительно улучшить ваши результаты, если правильно её направить.