Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин рассказал, какие продукты способны стабилизировать ритм сердца, а также раскрыл, как даже небольшие дозы алкоголя влияют на работу этого…
Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, лучший вариант в этом случае — сваренное вкрутую яйцо и миндаль.
Постоянный стресс не проходит для организма бесследно. Он вызывает постоянный выброс гормона кортизола, что приводит к повышению давления, ослаблению сосудов и негативным изменениям в пищеварительной системе.
В холодное время года организму требуется больше энергии и питательных веществ для поддержания здоровья. Питание сезонное: осенью и зимой оно заметно отличается от летнего.
Россиянам становится все труднее выходить на работу после длительного отсутствия. Так, согласно статистике портала SuperJob, в 2025 году о стрессе после возвращения сообщили 35 процентов респондентов — против 31 процента…
Кандидат медицинских наук подчеркнул, что негативное воздействие начинается с самого утра. Сладкий завтрак, включающий булочки, соки и сладкие йогурты, наносит серьезный удар по поджелудочной железе.
Они стали незаменимым зимним фруктом. Всего три мандарина в день способны полностью обеспечить организм человека витамином С. Об этом в беседе с aif. ru рассказала доктор биологических наук Вера Коденцова.
Зачастую вегетарианство не представляет опасности для беременной и ее будущего ребенка. Однако некоторые его стили, такие как веганство и сыроедение, могут быть опасны, рассказала «Газете.
