Кенийская легкоатлетка Беатрис Чебет установила новый мировой рекорд в беге на 10 000 метров на этапе Бриллиантовой лиги. Соревнования прошли в городе Юджин (штат Орегон, США).
Фитнес-тренер посоветовала тренировку для самых ленивых
Фитнес-тренер Наталия Экономцева посоветовала тренировку для самых ленивых. Для начала нужно выполнить отжимания. Далее эксперт предложила выполнить подъемы ног, при которых […]