Почему вредно спать со светом? Posted on 30 сентября, 2024 by Вести Подмосковья Привычка спать со светом или с включенным телевизором влияет на качество сна, так как нарушаются циркадные ритмы. Об этом сообщил врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов в интервью радио Sputnik.