Чтобы хорошо функционировать, наше тело нуждается в витаминах и минералах. Мелисса Сновер, зарегистрированный диетолог и основатель Nourished, предупредила, что из-за дефицита определённых веществ у человека могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Если вы добавите в свой ежедневный распорядок дня эти привычки, то будете чувствовать себя лучше.

В жаркую погоду существует высокий риск того, что вы столкнётесь с тепловым истощением.

Контролировать мигрень и головную боль можно при помощи изменения рациона.

Объяснила невролог.