Как бактерии управляют нашим здоровьем: что такое микробиом

Человеческое тело — это не только кости, мышцы и органы, но и огромный, невидимый мир микроорганизмов, которые играют ключевую роль в нашем здоровье, настроении и даже поведении.

Новый фитнес-тренд: что такое «горячий пилатес»?

В последнее время в мире фитнеса появился новый тренд — горячий пилатес. Эта разновидность классического пилатеса быстро набирает популярность среди любителей интенсивных тренировок.