Хотя полезные жирные кислоты можно получить и из растительных продуктов, рыба заслуженно считается одним из лучших источников омега-3. Зная это, многие задаются вопросом: сколько рыбы нужно есть, чтобы получить достаточное…
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и физической формы мужчины. Рацион должен быть сбалансированным, чтобы обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. Как этого добиться?
Минздрав Новосибирской области сообщил об акции «Онкологическая суббота», которая приурочена ко Всемирному дню борьбы против рака.
Социальное прикосновение уменьшают признаки стресса у женщин.
