Благодаря наличию калия в бананах, этот фрукт положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, предупреждая такие заболевания как атеросклероз, инфаркт и инсульт.
Доктор-диетолог и специалист по здоровому питанию из сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова дала рекомендации по коррекции питания для быстрого и безопасного снижения веса.
Ходьба обладает теми же преимуществами для здоровья, что и низкоинтенсивные кардиотренировки в устойчивом состоянии. Кроме того, для прогулок вам не нужно много оборудования.
Вообще, воспаление может быть острым и хроническим. Острое возникает в ответ на повреждение в организме. И проявляется обычно болью, покраснением, повышением температуры и другими симптомами.
«При так называемом вечернем алкоголизме возникают проблемы со сном», — сказал Поликарпов. У людей, склонных выпивать по вечерам, также начинает повышаться давление, появляются тремор рук и сухость ладоней.
Согласно новому исследованию, большинство россиян (61%) каждый день едят сладости. Об этом говорится в результатах опроса, проведённого сайтом kp.ru. По словам 14% респондентов, они едят сладкое по меньшей мере раз…
Забота о своем здоровье должна стать приоритетом в современном мире. Современный ритм жизни заставляет нас постоянно бегать и тратить много времени на работу, учебу и другие обязанности.