Чай, кофе или вода: как напиток выбрать утром для энергии и здоровья Posted on 4 ноября, 2025 by ГлагоL Утренние часы очень важны, поскольку в это время тело перестраивается после сна. За ночь оно теряет влагу, а обменные процессы замедляются.