Нутрициолог и основатель школы здоровья «Ресурс» Марина Жигульская объяснила, почему частые перекусы вредны для здоровья. О скрытых рисках такой привычки она поговорила с «Лентой.ру».
Названо лучшее время приема пищи для улучшения сна Ограничение времени приема пищи может улучшать качество сна у женщин с лишним весом или ожирением. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Nutrition. Ученые […]