Влияние пищи на сон и бодрость Posted on 8 марта, 2024 by Eva.ru Сон и бодрость играют ключевую роль в ежедневном функционировании организма, определяя общее благополучие и продуктивность. Одним из факторов, влияющих на качество сна и уровень бодрости, является питание.