Малоподвижный образ жизни, в том числе сидячая работа, способны оказать серьезное влияние на работу женской репродуктивной системы.

Есть простая формула. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала URA. RU, как правильно рассчитать ежедневную норму воды. Пить больше воды нужно при физической нагрузке, в жару, в отапливаемых помещениях, при высокобелковом питании, а также при употреблении кофеина и алкоголя.

Занимаясь спортом с целью похудеть, да и просто для здоровья, очень важно грамотно распределить питание в течение тренировочного дня.

Тем, кто любит окрошку, но переживает за фигуру или самочувствие, стоит просто готовить этот летний суп по более полезному рецепту. Такой рекомендацией поделилась главный внештатный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина.

Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев объяснил россиянам, почему БАДы так часто оказываются пустышками и почему витамин D надёжнее покупать именно в аптеке. По словам медика, витамин D может быть зарегистрирован как лекарство, нутрицевтик или БАД.

Диетолог Маргарита Королева рассказала, при каких недугах от употребления арбуза лучше отказаться. Арбуз часто воспринимают как безвредный десерт, который можно есть в больших количествах.

Эксперт Андрей Зберовский в беседе с изданием «Абзац» рассказал, что хождение босиком по различным поверхностям помогает отвлечься от навязчивых мыслей и снизить уровень стресса.

Чистка зубов сразу после завтрака или обеда кажется логичной, но на самом деле она вредит эмали. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала стоматолог-гигиенист клиники «Все свои» Анна Железняк. По словам эксперта, после употребления кислых продуктов (цитрусовые, ягоды, кофе, газировка) эмаль временно размягчается из-за кислот.

Фельдшер Вера Жидкова наблюдает и лечит уже не одно поколение жителей села Грудцино и соседних деревень Фроловское, Гладково, Дуброво. Это почти треть всего населения Павловского муниципального округа.

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» правила полезного завтрака. Выпуск с рекомендацией специалиста доступен на платформе «Смотрим».