Доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 ИМД Пироговского Университета Минздрава России, к. м. н. Ольга Тарасова рассказала, в чем опасность употребления майской клубники. Эксперт отметила, что сверхранняя клубника может быть не такой безопасной, как кажется.

Кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово! » назвал винегрет одним из самых полезных салатов для сердца и сосудов. По словам врача, один из главных ингредиентов винегрета — свекла — содержит оксид азота, который способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения.

Занимаясь спортом с целью похудеть, да и просто для здоровья, очень важно грамотно распределить питание в течение тренировочного дня.

Ощущение разбитости и «туман» в голове после пробуждения часто связаны не с болезнями, а с привычками человека. Об этом в интервью изданию Life. ru рассказал эндокринолог Артур Печерица. Врач пояснил, что даже после восьмичасового сна организм может не отдохнуть из-за отсутствия режима и хронического недосыпа.

Выбирая время для активности, стоит ориентироваться не только на "окна" в рабочем расписании, но и на базовую физиологию, на циркадные ритмы. А вот поздних нагрузок врач рекомендует избегать. Ранее фитнес-эксперт сказала, как питаться при тренировках для снижения веса.

Регулярный избыток сахара, алкоголя, переработанного мяса и фастфуда может ускорять процессы, связанные со старением кожи. По словам специалиста, дело не в "магическом вреде" отдельных продуктов, а в их влиянии на обмен веществ.

Быстрое питание, он же фастфуд - это пища, которую можно приготовить и съесть быстро, буквально на ходу, на бегу.

Медики Ханты-Мансийского автономного округа напомнили жителям о важных правилах профилактики гриппа, которые помогут оставаться здоровыми в осенний сезон.

Как выяснилось, каждый третий россиянин страдает от ожирения. Примерно столько же жителей страны имеют избыточную массу тела, указала директор НМИЦ эндокринологии Минздрава, заслуженный врач РФ Наталья Мокрышева.