Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Богомолова рассказала, что нужно учитывать при выборе санатория. Главные правила планирования оздоровительного отдыха она раскрыла в беседе с «Лентой. ру». Так, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше избегать поездок в периоды сильной жары и выбирать для этого осень или весну.

Стоматолог Гильерме Андраде Лима признал опасными два популярных средства для отбеливания зубов в домашних условиях: пищевую соду и перекись водорода. На эту тему он высказался в разговоре с изданием Terra. Как отметил Лима, утверждение о том, что пищевая сода отбеливает зубы, можно назвать частично верным.

Многие привыкли считать кашу идеальным началом дня, чуть ли не главным правилом правильного питания. Но на деле такой завтрак подходит не каждому.

Ощущение разбитости и «туман» в голове после пробуждения часто связаны не с болезнями, а с привычками человека. Об этом в интервью изданию Life. ru рассказал эндокринолог Артур Печерица. Врач пояснил, что даже после восьмичасового сна организм может не отдохнуть из-за отсутствия режима и хронического недосыпа.

Некоторые сорта можно есть каждый день. Врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с URA. RU рассказала , какой сыр полезен для пациентов с диабетом, а кому от этого продукта лучше воздержаться.

Купание в контактных линзах в реках, озерах и общественных джакузи может привести к катастрофическим последствиям.

Долгое время омега-3 считалась эталоном среди биохакинговых добавок. Многие уверены: чем больше рыбьего жира, тем полезнее для сосудов и головного мозга. Однако последние данные заставляют усомниться в этом правиле. Свежее исследование, опубликованное на сайте sciencedirect.

Многие считают, что достаточно просто ополоснуть фрукты и овощи водой из-под крана, чтобы они стали безопасными для употребления. Однако на самом деле этого недостаточно для полной защиты от патогенов.

Кардиолог Хосе Абельян раскрыл распространенную ошибку при употреблении чая, которая может оказаться смертельно опасной. Его слова приводит издание El Confidencial. Абельян предупредил, что нельзя пить очень горячий чай.

Врач-физиотерапевт Клэр Морроу посоветовала ходить босиком по неровной поверхности, чтобы тренировать баланс и устойчивость. О том, как этот метод ходьбы помогает сохранить здоровье, она рассказала в интервью HuffPost.