Черная икра – ценный источник железа, омега-3 и витаминов, но из-за высокого содержания соли и холестерина требует осторожного подхода в период беременности.

Врач Жорин дал простые советы россиянам, как спасти ноги в летней обуви от мозолей. Также медик напомнил, почему нельзя вскрывать мозольный пузырь.

Некоторым людям стоит полностью исключить яблоки из рациона. Об этом в беседе с aif. ru рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков. По словам эксперта, качественные яблоки вреда не принесут. Однако напитанные нитратами или плохого качества плоды лучше не есть никому.

Фитнес-тренер FitStars Лера Буры рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», насколько точные данные показывают умные часы. По её словам, браслет измеряет давление косвенно, на основе алгоритмов, пульсовой волны и статистических моделей. Это не прямое измерение, как у тонометра с манжетой.

Почему возникает желание сидеть в телефоне по ночам? Выброс дофамина. Использование гаджетов стимулирует выработку гормона удовольствия, что формирует устойчивую привычку «залипать» в экран перед сном. Нехватка времени на себя.

В Приморском крае с наступлением сезона активности кровососущих членистоногих в медицинские учреждения обратились жители всех муниципальных образований.

Регулярные жалобы любителей бодрящего напитка на жжение в желудке напрямую связаны с низким качеством используемого сырья.

Привычка часто моргать может быть не просто особенностью поведения, а симптомом серьезных нарушений. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказал офтальмохирург клиники 3Z Дамири Отхозория. По словам специалиста, одна из самых распространенных причин частого моргания — синдром сухого глаза.

Врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина назвала продукты, которые наиболее опасны для печени. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она рассказала, как защитить печень, если отказаться от вредных продуктов невозможно, и назвала тревожные...

Выбирая время для активности, стоит ориентироваться не только на "окна" в рабочем расписании, но и на базовую физиологию, на циркадные ритмы. А вот поздних нагрузок врач рекомендует избегать. Ранее фитнес-эксперт сказала, как питаться при тренировках для снижения веса.